Nutrición

Las calorías proporcionan energía al cuerpo y provienen de la proteína, los carbohidratos y la grasa de su alimentación. La cantidad de calorías necesarias depende de la edad, sexo, estado de salud y nivel de actividad.

El cuerpo necesita proteína para crecer, sanar y mantenerse saludable. La proteína te ayuda a conservar la masa muscular y a reparar los tejidos. Además, existirá una mayor resistencia a las infecciones y habrá una recuperación más rápida de las cirugías.

Es un mineral que se encuentra en la sangre, y en la enfermedad renal crónica debido a la falta de la función de los riñones el potasio se acumula. Este afecta la regularidad del ritmo del corazón. Comer demasiado potasio puede ser muy peligroso para el corazón.

Se encuentra en la sal y otros alimentos. La mayoría de los alimentos enlatados y las comidas congeladas contienen grandes cantidades de sodio. El exceso de sodio puede causar sed. Sin embargo, si se bebe más líquido, el corazón tendrá que trabajar más arduamente para bombear el líquido a través del cuerpo.

El Fósforo es un mineral presente en muchos alimentos. El exceso de fósforo en la sangre disminuye el calcio de los huesos. La pérdida de calcio debilitará los huesos y aumentará la probabilidad de sufrir fracturas.